Klang
Sound Healing
"Wenn du die Geheimnisse des Universums kennenlernen möchtest, denke in Energie, Frequenz und Schwingung."
Nikola Tesla
Seit Beginn der Menschheitsgeschichte begleiten Klänge unser Leben. Naturmaterialien wie Steine, und Stöcke, aber auch Trommeln, Flöten oder Rasseln zählen zu den ältesten Klanginstrumenten.
Denn bereits als Fötus im Mutterleib ist eines der ersten Dinge, die wir erleben, Schall und Klang - durch die Stimme unserer Mutter, ihr Lachen und ihren Herzschlag.
Durch diese frühkindlichen Erfahrungen und unsere jahrtausendealte Kulturgeschichte erreichen Klänge Schichten in unserem Unterbewusstsein, zu denen wir in unserem normalen Wachzustand keinen Zugang haben.
Diese Klänge können entspannen, beruhigend wirken, unseren inneren Raum nähren und damit tiefe seelische Wunden heilen, wie auch körperliche Blockaden lösen.
Oft ist uns gar nicht bewusst, in wie vielen Mikro-Stress Situationen wir uns täglich befinden - vom Weckerklingeln am Morgen, über die Nachrichten im Radio bis zum Verkehrslärm oder Stau auf dem Weg zur Arbeit.
Bei einem Klangbad darfst du all das hinter dir lassen, dich völlig entspannen und neugierig empfangen, was die Musik von Naturklanginstrumenten mit dir macht und in dir auslösen darf.
Ablauf eines Klangbades / einer Klangmeditation
Damit du dir besser vorstellen kannst, was genau bei einem Klangbad passiert, hier ein möglicher Ablauf eines solchen Abends:
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Für ein entspanntes Ankommen sei 10 Minuten vor Beginn da.
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Begrüßungstee
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Such dir einen Platz aus und bereite alle Utensilien (Matte, Decke, Polster, Augenbinde etc.) vor. Was du davon selbst mitnehmen musst, gebe ich bei jedem Termin gesondert bekannt.
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Zum Ankommen gibt es meist etwas Bewegung, eine Atemmeditation, und/oder eine Fantasiereise, sodass du gut eingestimmt bist auf eine wohlverdiente Pause vom Alltag.
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Dann hast du nichts mehr zu tun, außer den Klängen zuzuhören, die durch Kristallklangschalen, Koshis, Regenmacher oder Monochord erzeugt werden.
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Nach dem Klangbad folgen noch einige Minuten der Stille zum Nachspüren.
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Danach wirst du behutsam durch meine Stimme zurückgeholt. Dabei bekommst du genügend Zeit, um sanft wieder im Hier und Jetzt anzukommen.